Szép napot kívánok!
Mára egy köredzést hoztam Neked! 6 gyakorlatot kell majd végigcsinálnod!
A videóban figyeld meg jól a helyes kivitelezést! Melegíts be!
Ismétlésszám: 10! 💪💪💕💕💪💪
Az utolsó gyakorlat: ugrálókötelezés - ott 30 az ismétlésszám, azaz 30 ugrást kell megcsinálni.
A
köredzés akkor lesz igazán köredzés, ha legalább 2X megcsinálod a
gyakorlatsort! Ahhoz már nem kell nézni a videót! Emlékezetből, vagy
leírod egy papírra a gyakorlatokat, - s akár kint az udvaron is
elvégezhető még 1-szer, vagy akár még 2-szer, ha 3 pont a célod ma!
|
végigcsináltad
1 pont
|
2-szer
2 pont
|
3-szor
3 pont
|
Ne feledd: Az
értékelő táblázatot + rajzot MÁTÓL HÉTFŐ ESTIG küldheted nekem! Nagyon
várom, hogy lássam ismét, hogyan dolgoztál 2 hétig! 😉😉😉👍👍👍
Kitartó munkát kívánok mára is, a videót itt találod:
 |
| Bella-Pálinkás Csilla Tanárnő |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése