Ma
még visszaküldhető a 2 hét munkáját igazoló önértékelő lap + plakát:
eddig sajnos csak 1 tanulótól kaptam meg - ma viszont osztályzatot fogok
adni!
Elméleti feladat 1. hét:
Nézd meg az alábbi videókat:
https://www.youtube.com/watch?v=EzZ0GxpTPto
1-et nézel meg 1 pont, 2-t az 2 pont, ha 3-at, az 3 pont - így értékeld majd önmagad!
Mai feladat:
Válassz EGY videót az
alábbi linkről, s csináld végig többször
a nap folyamán! Előtte melegíts be!
2-szer csináltad végig: 1 pont, 3-szor: 2 pont, 4-szer csináltad végig 3 pont
Önértékelő lap testnevelés óráimról
az alábbi két hetes ciklusban: április 06. – április 17.
|
Mozgásos tevékenységeim tartalma
|
Megszerzett pontjaim
|
||
|
1
pont
|
2 pont
|
3 pont
|
|
|
1.óra:
|
|
|
|
|
2.óra:
|
|
|
|
|
3.óra:
|
|
|
|
|
4.óra:
|
Tavaszi szünet
|
|
|
|
5.óra:
|
HÚSVÉT
|
|
|
|
6.óra:
|
HÚSVÉT
|
|
|
|
7.óra
|
Tavaszi szünet
|
|
|
|
8.óra
|
|
|
|
|
9.óra
|
|
|
|
|
10.óra
|
|
|
|
|
Elméleti feladat 1. hét:
Nézd meg az alábbi videókat:
|
1-et néztem meg: 1 pont
|
2-t néztem meg: 2 pont
|
3-at néztem meg: 3 pont
|
|
Elméleti feladat 2. hét:
|
|
|
|
Aláírásom:
ÁPRILIS 18-án, 19-én VAGY
20-án várom a kitöltött lapot!
Akár kézzel is készíthetsz
egyet egy lapra!
|
Elméleti
feladat
Az
alábbi tevékenységekkel plusz 1 pont szerezhető:
|
|
|
|
¾
Mindig
megtartott bemelegítés.
¾
Az erősítő
feladatokat mindig követte nyújtás 8-10
percben.
¾
„Tanórán” kívül –lehetőleg szabad levegőn - végzett
legalább 60 perces mozgásos aktivitás
- pl.
kertészkedés, „távoktatásos” sportági edzés, fizikai megterhelést
jelentő házkörüli feladatok, trambulinozás … (naponta 1 pont!)
¾
Szülők/testvér bevonása mozgásos tevékenységbe hasonló időtartamban.
¾
Az előző napi feladat(ok) elvégzése
másnap is.
¾
Elvégzett
feladat „bizonyítékának” elküldése
részemre (videófelvétel, applikációval összegzett teljesítmény, 2 hetes
ciklusra vonatkozóan vázlatosan megírt edzésnapló, élménybeszámoló: mi
jelentett kihívást, mi volt számodra könnyű…)
¾
Vélemény
megfogalmazása, értelmesen! J
¾
HÚSVÉTKOR IS
MOZGÁS!!!! akár a 20 nyusziugrás, akár
más… minden napért 2 pont
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elért pontszám:
|
|
|
Jó munkát: Bella-Pálinkás csilla Tanárnő
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése