8. a Testnevelés Április 08.

Egy jól sikerült olimpia plakát a múltheti feladat egyike - ajánlom megnézésre:

Az alábbi tevékenységekkel plusz pont szerezhető, ne feledd:

¾   Mindig megtartott bemelegítés.

¾   Az erősítő feladatokat mindig követte nyújtás 8-10 percben.

¾   „Tanórán”  kívül –lehetőleg szabad levegőn - végzett legalább 60 perces mozgásos aktivitás  - pl.  kertészkedés, „távoktatásos” sportági edzés, fizikai megterhelést jelentő házkörüli feladatok, trambulinozás … (naponta 1 pont!)

¾   Szülők/testvér bevonása mozgásos tevékenységbe hasonló időtartamban.

¾   Az előző napi feladat(ok) elvégzése másnap is.

¾   Elvégzett feladat „bizonyítékának” elküldése részemre (videófelvétel, applikációval összegzett teljesítmény, 2 hetes ciklusra vonatkozóan vázlatosan megírt edzésnapló, élménybeszámoló: mi jelentett kihívást, mi volt számodra könnyű…)

¾   Vélemény megfogalmazása, értelmesen!

HÚSVÉTKOR IS MOZGÁS!!!!  akár a 20 nyusziugrás, akár más… minden napért 2 pont

VEZESD A TÁBLÁZATBAN BECSÜLETESEN!

Szép napot, sok mozgást kívánok: Bella-Pálinkás Csilla Tanárnő